5 WOCHEN-CHALLENGE:

02. JANUAR 2017

10 WOCHEN-CHALLENGE:

02. JANUAR 2017

BUCHEN

#no limits

BOOTCAMP

Top Trainer, Professionalität, Teamspirit


Staff-Training verbessert nicht nur Deine Kondition, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, sondern stärkt auch Deine Konzentration und Selbstwertgefühl. Ob Anfänger oder Fortgeschritten unser erfahrener Trainer bringt Dich an Deine Grenzen und zeigt Dir, was in Dir steckt. Innerhalb des Teams wirst Du über Deine Ziele hinauswachsen und Dich über Deine Erfolge freuen.

#effizient

Du trainierst 5 oder 10 Wochen am Stück, Montag-Freitag, jeweils von 6.15 h -  7.15 h in der Sporthalle oder auf der Aussenanlage.

#gemeinsam

Egal ob Du ein Trainingsneuling, ein ambitionierter Alltagsathlet, ein Profisportler, Jung oder Alt bist, bei uns trainieren alle gemeinsam. Dabei kommst Du garantiert an Dein Limit und so auch zum Erfolg!

#abwechslungsreich

Unser 60 minütiges Komplett-Training besteht aus: Hoch Intensiven Intervall-Trainingseinheiten HIIT, Zirkeltrainings, Bodyweight, Functional, Ausdauer, Koordinations- und Agilitätstrainings sowie Erholungsphasen und Stretching.

#gesund

Mit unseren Ernährungstipps und Deiner eisernen Disziplin, wirst Du gesund und nachhaltig Dein Wunschgewicht erreichen.

#benefit

  • Gewichtsreduktion
  • Straffung des ganzen Körpers
  • Verbesserung von Kraft und Koordination
  • Fördert das Herz Kreislaufsystem
  • Positiver Einfluss auf die Mobilität
  • Reduziert Stress und Frustrationen
  • Fördert die Gesundheit
  • Glückshormone werden freigesetzt
  • Du fühlst Dich wie neu geboren!



PREISE


Im Preis inbegriffen sind ein 60 Min. abwechslungsreiches, intensives und effektives Ganzkörpertraining (je nach Wetter an der frischen Luft und in der Halle), Ernährungstipps, Teamspirit, Straffung des ganzen Körpers und eine Menge Spass.

10-WOCHEN-CHALLENGE

CHF 1'185

Das ultimative All-in-One Training.
Trainiere 10 Wochen am Stück,
5 Tage die Woche.

50 Trainingseinheiten

Bestseller

1O-WOCHEN-CHALLENGE

CHF 975

Die Smarte-Variante.
Trainiere 10 Wochen am Stück,
5 Wochen à 5 Tage die Woche
anschliessend
5 Wochen à 3 Tage die Woche.

40 Trainingseinheiten

10-Wochen-Challenge

CHF 785

Das Kombitraining.
Trainiere 10 Wochen am Stück,
3 Tage die Woche,
2 Tage Regenerationszeit.

30 Trainingseinheiten

5-WOCHEN-CHALLENGE

CHF 625

In kürzester Zeit Dein persönliches Ziel erreichen. Trainiere 5 Wochen am Stück,
5 Tage die Woche.

25 Trainingseinheiten




Gemeinsam sind wir stark!


Wir sind ein eingespieltes, top motiviertes und vielseitig begabtes Team. Die Liebe zum dynamischen und intensiven Bootcamp hat uns zusammengeführt. Kompetenz, Leidenschaft und Teamspirit sind für uns besonders wichtig. Unser Ziel ist es, Menschen für Bewegung zu motivieren und zu begeistern. Hast Du vor oder während dem Bootcamp Fragen, stehen wir Dir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite.

Fabio

Bootcamp-Trainer 

Seit mehr als zwei Jahren bin ich begeisterter Bootcamp-Trainer. Für mich ist eine gesunde Ernährung und regelmässiges Training ein absolutes Muss! Das Gefühl von einem durchtrainierten Körper und einer ausgeprägten Körperbeherrschung, ist in meinen Augen unvergleichbar. Jeder Körper ist ein Geschenk, welches es zu pflegen gilt. 

Bewegungsmangel und eine schlechte Ernährung werden sich früher oder später physisch wie psychisch negativ bemerkbar machen. Mit dem Bootcamp-Training möchte ich Menschen die Möglichkeit geben, sich ein völlig neues Körpergefühl zu erarbeiten, um von diesen Auswirkungen verschont zu bleiben.

#no-limits

Sandra

Beauty-Artist 

In meinem vielseitigen Beruf, dreht sich vieles um die äussere aber auch um die innere Schönheit eines Menschen. Als Unternehmerin weiss ich genau, was es heisst, erfolgreich zu sein. Es hat nichts mit Glück zu tun, sondern mit viel Disziplin und Durchhaltewillen. Das Bootcamp Training und die Leidenschaft zum Sport ist für mich ein wunderbarer Ausgleich zum Alltag. Es ist wunderbar für mich am Abend nach Hause zu gehen und zu wissen, dass ich schon aktiv etwas für mich und meine Gesundheit geleistet habe. 

www.artefrisura.ch 

 #there is no limit beneath the makeup and behind a smile 

Therese

Mental-Coach

Nicht nur als wingwave-Sportcoach, sondern auch als Assistentin ist es für mich enorm wichtig körperlich und mental fit zu sein.

Wenn ich weiss, dass meine Freunde im Bootcamp auf mich warten, ist es einfacher, meinen inneren Schweinehund zu überwinden und früh morgens auf der Matte zu stehen. In der Gruppe zu trainieren macht Spass und ist genau das Richtige für mich. Im „Füllerich“ am Morgen beim Trainieren die Sonne aufgehen zu sehen ist einfach herrlich und verspricht einen fantastischen Start in den Tag. Ganz besonders mag ich die letzten Minuten einer Trainingsstunde, wenn ich ausgepowerte, glücklich und zufrieden über meine Leistungen bin. 

#the only limits that exist are the ones in your own mind 

Alessandro

Elektro-Spezialist 

Als Inhaber und Geschäftsführer eines Elektrofachgeschäftes kann ich dank dem Bootcamp-Training Stress abbauen, meine körperliche Ausdauer steigern und bei wichtigen Entscheidungen ruhiger handeln. Weil ich einen intensiven Tagesablauf habe, trainiere ich gerne vor Arbeitsbeginn, um rasch einen klaren Kopf zu bekommen, den Stoffwechsel anzukurbeln und ganz einfach meinen Körper für den kommenden Tag in Schwung zu bringen. Zusätzlich achte ich auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Seit meinem 1. Bootcamp-Training habe ich schnell und beachtlich viel Gewicht abgenommen. Ich bin nach wie vor top motiviert, um meinen sportlichen Erfolg weiter voranzutreiben. 

www.elektroexpress.ch 

#you will never know your limits until you push yourself to them

 

 

 

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Impressionen vom Training

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be yourself!

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